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红豆，一种小小的豆子却有着丰富的营养价值和多种食用方式，它既可以烹饪成甜品美食，也可以作为药材应用于中医。红豆长什么样子呢？它都有哪些特点？下面，我们一起来探究红豆的奥秘。
一、形态
1.外观
2.尺寸
3.颜色
4.果实和子叶
二、产地
5.历史渊源
6.主要产地
7.种植环境
8.品质评价
三、营养价值
9.红豆的营养成分
10.健康功效
11.食用建议
12.红豆在中医中的应用
四、食用方法
13.红豆糖水
14.糯米红豆饭
15.红豆沙
红豆是一种富含营养的豆类，不仅可以作为美食品尝，还可以用于中医药材。了解红豆的特点和营养成分，可以更好地发挥它的营养价值。在平时的饮食中多加利用红豆，对我们的身体健康也会有很大的帮助。
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